perjantai 15. heinäkuuta 2016

on ihan ok olla joskus väsyny




Nukuin 12-14 tunnin yöunia ja siihen päiväunet päälle ja se ei riittänyt, kokoajan väsytti. Olin epäsosiaalinen. Nenä vuoti, silmät vuoti ja olo oli kauhea. "no mulla on vaan vähä heinänuhaa.." 

Hetkinen? Kannattais vähän tarkemmin kuunnella niitä kehon viestejä. Kun viimein tajusin myöntää, että en nyt oo ihan kunnossa, makasin kolme kokonaista päivää sohvanpohjalla jaksamatta tehdä yhtään mitään. Näin jälkikäteen diagnosoin itselleni pitkittyneen flunssan ja jonkinasteisen yleisväsymyksen. Lepo tuli tarpeeseen, vaikka olikin huono omatunto parin sairaslomapäivän takia. Teki oikeasti hyvää vaan olla tekemättä mitään ja nukkua. Nyt yritän olla reipas nämä pari yövuoroa ja lepään vielä vähän lisää, nimittäin parin päivän päästä alkaa LOMA.


Mitä juoksutreeneihin tulee, oon käyny vähä keskustelua itseni kanssa. Ja oon hyväksyny, että on ihan ok olla välillä vähän väsynyt. Ja on ihan ok myöntää, ettei ole yltänyt itselle asettamiin tavoitteisiin. Nimittäin mulla meinas oikeesti tulla stressi siitä elokuun polkujuoksutapahtumasta. On vaikea hyväksyä, etten oo niin hyvässä kunnossa kun olin ajatellut olevani tässä vaiheessa. En tiedä, jaksanko juosta kuukauden päästä metsässä 26 kilometriä, mutta lupaan tehdä parhaani. Ja lupaan tulla maaliin, vaikka konttaamalla jos juoksukunto ei riitä. Tällä hetkellä yleiskunto on erittäin matala, kun kevyet kävelylenkitkin vie voimat kokonaan mutta kunhan oon kunnolla parantunu niin aloitan taas juoksemisen. Ja yritän olla ottamatta paineita ja nauttia niistä juoksulenkeistä stressaamatta aikaa ja matkaaMitä kummijuoksijan rooliin tulee, olen pahoillani etten ehkä oo ihan ansainnut sitä titteliä. Haittaako jos kummijuoksija tulee viimeisenä maaliin?




keskiviikko 13. heinäkuuta 2016

uuden elämän ihme



Pikkuisen veljenpojan ristiäiset








Isä taivaan, rukoilen: varjelethan lasta
maailmassa suuressa vaaraan joutumasta
Anna olla enkelin hänen lähellänsä
turvallisen saattajan halki elämänsä.





ihmetellen katson sinua
pieni lahja
miten kallis oletkaan
miten rakas
ensitapaamisesta lähtien

nuo pienet sormet, varpaat
miten voitkaan olla niin täydellinen
toivon sinulle kaikkea hyvää tähän elämään

- Milla -


lauantai 9. heinäkuuta 2016

#kesäloma

mulla on puolikas kesäloma, ihan kohta. Lomalla aion



¤ olla vaan, tekemättä mitään. hipsiä kotona yöhousut jalassa koko päivän.

¤ nähdä aurinkoa. jos aurinko ei tule minun luo, minä menen auringon luo

¤ nauttia luonnosta metsäpoluilla ja notskilla

¤ valokuvata

¤ syödä hotelliaamiaista ja käydä piknikillä

¤ viettää aikaa rakkaiden ihmisten kanssa

¤ nukkua pitkään, valvoa myöhään

¤ juosta yhteensä 100 kilometriä. tai ainakin 60.

¤ rentoutua, levätä ja olla onnellinen




En aio tehdä listaa, missä on pakko ehtiä käydä tai ketä on pakko ehtiä nähdä (vaikka olin kyllä jo melkein tehnyt sellaisen). Koska parissa viikossa ei vaan ehdi kaikkea edes minuuttiaikataululla. Ja minun lomallani ei ole aikataulua. Joten pahoittelen valmiiksi, etten varmasti ehdi nähdä kaikkia ihania tyyppejä, vaikka haluaisin.





Loput kesälomasta säästän syksyyn aurinkoa varten, kaamosmasennusta vastaan. Mukavaa lomaa lomalaisille ja muille tsemppiä töihin. Ihanaa kesää! (aurinko, olethan täällä viikon päästä)